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腹筋

2018年08月09日 07:20

おはようございます(^^♪

昨日は雨だったので…外で運動が出来なかったので、室内で追い込んでみました(笑)
IMG_20180809_070901_963.jpg
あ~腹筋が痛い・・・あ!次の日に痛いのが!良いことなのか!?

藤井耕司
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